色花堂 - 98堂 - 免费在线观看

为缓解同学们的学习生活压力，引导大家学会压力管理，风景园林系心育部于6月16日下午在北校区励志广场开展了“让压力‘飞’”团体心理辅导活动。

本次活动主要针对生活中压力较大的同学，大家首先通过“名字接龙”游戏认识彼此，建立信任。随后的“你说我画”游戏利用“心理投射原理”让同学们了解了心理压力的来源，在“时间管理”、“支持网络”、“放松操——兔子舞”等游戏中，同学们放松身心，积极合作。最后，大家分享了活动感想，纷纷表示今天的活动为舒缓压力提供了有效途径。